Os banhos de limpeza energética são práticas ancestrais usadas para renovar a energia, eliminar vibrações negativas e restaurar a sensação de equilíbrio e bem-estar. Esse ritual simples pode ser incorporado ao dia a dia ou reservado para momentos em que você sente necessidade de um "reset energético".
As energias ao nosso redor nem sempre estão alinhadas com as nossas intenções ou propósitos. Após momentos de estresse, conflitos, ou até mesmo períodos de muita interação social, é comum acumular energias densas que podem afetar o emocional, mental e até o físico.
Materiais Necessários
Água (preferencialmente filtrada ou mineral).
Sal grosso ou sal marinho (apenas para banhos específicos).
Ervas frescas ou secas (exemplos: alecrim, arruda, manjericão, lavanda, hortelã).
Cristais (opcional, escolha pedras de limpeza como quartzo branco ou ametista).
Óleos essenciais (opcional, como lavanda ou cedro).
Prepare a Infusão das Ervas
Em uma panela, ferva 1 litro de água. Adicione as ervas escolhidas e deixe ferver por 5 minutos. Desligue o fogo e abafe por mais 10 minutos. Adicione Outros Elementos. Se desejar, adicione sal grosso (para descargas pesadas) ou algumas gotas de óleo essencial na água morna.
Antes do banho energético, tome um banho normal para limpar o corpo fisicamente.Depois, despeje lentamente a infusão preparada do pescoço para baixo, mentalizando toda a negatividade indo embora e a energia positiva tomando conta de você.
Mentalize e Agradeça
Enquanto derrama a água, visualize uma luz brilhante envolvendo seu corpo. Respire fundo, repita afirmações positivas e agradeça pela energia renovada.
Depois do Banho
Vista roupas claras, descanse e evite situações estressantes. Você pode aproveitar o momento para meditar ou realizar um ritual de gratidão.
O banho de limpeza energética é uma forma poderosa de autocuidado. Ele conecta você com sua essência, fortalece seu campo energético e traz leveza ao corpo e à mente. Adote-o como um hábito e permita-se renascer sempre que precisar.